Skupinová
psychoterapie

Skupinové setkání se skupinou lidí, kteří aktuálně řeší podobné problémy (úzkosti, strach, tréma, neuróza, ...) nebo se nacházejí v podobné životní etapě (maminky, důchodci,…)

Jsem spíše průvodkyní. Nehodnotím, nevynáším soudy. Mou úlohou je pomáhat klientovi samému hledat vhodné postupy a způsoby řešení v jeho aktuální životní situaci.

Věřím v to, že každý má sílu najít cestu k spokojenosti. Společně s klientem stavíme na jeho  potenciálu.

Termín prvního sezení je potřebné domluvit telefonicky, příp. mailem. Nepotřebujete žádné doporučení od lékaře nebo jiného odborníka.

Během prvního setkání, dochází k vzájemnému poznání se a objasňování toho, co od setkání a od terapie obě strany očekávají. Od prvního okamžiku je důležité vytvoření bezpečné atmosféry tak, aby  přicházející člověk chtěl popsat své problémy, očekávání, možná i své zkušenosti nebo obavy související s psychoterapií. Terapeutická hodina trvá 50-60 minut. Frekvenci setkávání si určujeme po vzájemné dohodě, obvykle však jednou týdne.

Ukončení terapie nastává po vzájemné dohodě a je vhodné tomu věnovat alespoň jedno setkání.

Základním pilířem je empatický rozhovor. Prostřednictvím něho se spolu s klientem snažíme o chápající a citlivé prozkoumávání těžkostí, myšlenek a pocitů, o lepší porozumění prožívání. Nenabízím „osvědčené“ rady a nevynáším „soudy“, ale snažím se podporovat klienta v tom, aby si dovedl poradit sám. Podstatou takového způsobu práce není vedení, ale doprovázení klienta. Jde taky o to, abychom se tomu, s čím klient přijde, věnovali formou, která mu bude vyhovovat.